รอยคล้ำใต้ตาเป็นหนึ่งในหลายๆ ปัญหาที่สาวๆ กำลังกังวลอยู่ เพราะไม่ว่าจะพยายามจัดการเท่าไร รอยคล้ำตาใต้ก็ยังกลับมาสร้างปัญหาอยู่เรื่อยๆ ดังนั้นวันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีรักษาความงามบอกลารอยคล้ำตาใต้เป็นหมีแพนด้าไปด้วยกันคะ 1.หาสาเหตุว่ารอยคล้ำใต้ตาเกิดจากอะไร โดยสาเหตุนั้นเกิดได้จากหลายๆ ปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนไม่เพียงพอ , มีอาการภูมิแพ้, ร่างกายและผิวขาดสารอาหาร, ขยี้ตาแรงเกินไป, อายุที่มากขึ้น ฯลฯ ซึ่งหากรู้ว่ารอยคล้ำเกิดจากอะไรควรแก้ปัญหาให้ตรงจุด 2.บำรุงผิวรอบดวงตาเป็นประจำ การเติมน้ำให้ผิวรอบดวงตาสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้-แตงกวา ล้างทำความสะอาดแล้วหั่นเป็นแผ่นบางๆ วางไว้ที่ที่ดวงตา-ถุงชาเขียวอุ่นๆ มาวางตรงใต้ดวงตา 10 นาที-มะเขือเทศ นำมาล้างแล้วหั่นให้เป็นแผ่นบางๆ แล้วจัดการวางบนด้วงตา 3.ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา ครีมที่ควรใช้บำรุงรอบดวงตาควรเป็นครีมที่เติมความชุ่มชื่นให้ผิว เพราะจะช่วยทั้งเรื่องรอยคล้ำและริ้วรอยที่มักจะเกิดขึ้นด้วย…

เข้าสู่ช่วงหน้าหนาวกันแล้วผิวของสาวๆ เป็นอย่างไรกันบ้างแม้บ้านเราจะไม่หนาวมากนักแต่ความแปรปรวนของอากาศก็ส่งผลต่อผิวพรรณเช่นกัน บางวันร้อนบางวันหนาวผิวของเราอาจปรับสภาพไม่ทันทำให้ผิวแห้งกร้านดังนั้นจึงต้องบำรุงกันให้มากขึ้นสักหน่อย วิธีการดูแลผิวในช่วงหน้าหนาวนั้นมีความสำคัญมากเพราะผิวต้องการความชุ่มชื่นมาเป็นพิเศษ และวันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันในการดูแลผิวช่วงหน้าหนาวด้วย 1.ทาเบบี้ออยล์หลังอาบน้ำเสร็จ ให้ลงเบบี้ออยล์หลังอาบน้ำเสร็จทันที เพราะว่าในขณะที่ผิวยังชุ่มชื่นน้ำอยู่นั้นเบบี้ออยล์จะช่วยกั๊กเก็บความชุ่มชื่นนั้นไว้ทำให้ผิวไม่แห้งตึง อีกทั้งส่วนผสมในเบบี้ออยล์ยังช่วยทำให้ผิวเนียนนุ่มมากอีกด้วย ดูมีสุขภาพดีและอิ่มน้ำแบบสุดๆ ที่สำคัญเบบี้ออยล์นั้นราคาไม่แพงและสามารถใช้ได้หลากหลายสูตรอีกด้วย 2.ทาครีมบำรุงที่มีมอยจอร์ไรซ์เซอร์เป็นประจำ ในช่วงหน้าหนาวแบบนี้ผิวจะแห้งตึงง่ายดังนั้นจะขาดมอยเจอร์ไรซ์เซอร์ไปไม่ได้เลย ให้ทาบำรุงเช้าเย็นเป็นประจำอย่าได้ขาดสำหรับคนที่กลัวว่าเหนอะหนะให้เลือกสูตรที่ซึมซาบไว้จะได้ไม่เหนียวผิว สารสกัดในมอยเจอร์ไรซ์เซอร์จะเข้าไปบำรุงให้ผิวนุ่มลื่นไม่แห้งแตกเป็นลายทาง 3.ไม่ควรขัดผิวบ่อยเกินไป ในช่วงที่อากาศหนาวๆ แบบนี้ไม่ควรขัดผิวบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้ผิวแห้ง ฉะนั้นลดปริมาณการขัดลงให้เลือกสักอาทิตย์ละครั้ง หลังขัดเรียบร้อยแล้วให้บำรุงด้วยครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้นที่เน้นความชุ่มชื่นเพราะไม่เช่นนั้นหากขัดผิวแล้วไม่บำรุงผิวอาจจะแตกได้ 4.จุดไหนแห้งให้นวดด้วยน้ำมันมะพร้าว ส่วนใครที่ยังมีจุดแตกแห้ง หยาบกร้าน ลองใช้น้ำมันมะพร้าวทาๆ นวดๆ เป็นประจำเฉพาะจุด จะทำให้ผิวค่อยๆ นุ่มและลื่นขึ้น รอยแตกแห้งค่อยๆ…

กาแฟเป็นเครื่องดื่มประจำของใครหลายคน แต่ก็มีไม่น้อยที่กังวลว่าถ้าดื่มในปริมาณมากไปก็จะผลกระทบต่อร่างกาย จึงอยากให้รู้ถึงฤทธิ์ของ “ คาเฟอีน ” ที่เกินไปจะทำให้มีผลต่อร่างกายเราคือ ปวดหัว มึนศีรษะ ใจสั่น นอนไม่หลับ กระวนกระวาย ท้องเสีย สำหรับอาการที่ควรพบแพทย์ได้แก่อาการเจ็บหน้าอก กระเนื้อกระตุกหรือชักกระตุกซึ่งอาจเกิดได้จากคาเฟอีนทำพิษ มีคนไข้จำนวนหนึ่งที่ปรึกษาแพทย์เรื่องชะลอวัยแต่ใจก็ยังคงอยากดื่มกาแฟ ซึ่งที่จริงก็ไม่ใช่ข้อห้ามแต่อย่างใด เพราะในโปรแกรมชะลอวัยนั้นกาแฟก็ถือเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วย “ ชะลอวัย ” ได้ โดยมีงานวิจัยที่ยืนยันในคุณสมบัติกาแฟดังนี้ กระตุ้นร่างกาย ทำให้ร่างกายและสมองตื่นตัว กาแฟมีสารชื่อคล้ายกันคือ “แคฟเฟอีน” ที่ไปแย่งจับกับสารหยุดพักในสมองของเราทำให้ร่างกายตื่นตัว มีสารสื่อประสาทตัวอื่นเพิ่มคือนอร์เอพิเนฟรินและโดพามีนที่กระตุ้นสมอง -ช่วยเผาผลาญไขมัน…

เรื่องการนอนนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่หลายๆ คนมองข้าม ด้วยปัจจัยต่างๆ และภาระหน้าที่ทำให้คุณสาวๆ นอนกันดึกเหลือเกิน ซึ่งการนอนดึกนั้นเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว บางครั้งป่วยเป็นไข้ก็นึกว่าเป็นเพราะสภาพอากาศ แต่จริงๆ แล้วเป็นเพราะการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นหากอยากมีสุขภาพดีขึ้น ลองมาดูข้อดีของการนอนเร็วกันดีกว่า ว่ามีประโยชน์มากขนาดไหน 1.สมองสร้างเคมีสุข สมองเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย ซึ่งเมื่อเวลาที่คนเรานอนไว้นั้นสารเคมีเมลาโทนินและซีโรโทนินจะหลั่งออกมา ทำให้ยามที่ตื่นจะรู้สึกมีความสุข และทำให้ระบบในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นเกราะป้องกันอาการป่วยได้ด้วย ดังนั้นสาวๆ ที่ชอบนอนดึกบ่อยๆ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองได้แล้ว หันมานอนไวขึ้นได้ทั้งสุขภาพและประสิทธิภาพในการทำงานด้วย 2.ความจำดีขึ้น เชื่อหรือไม่ว่าการนอนไวจะทำให้ความจำดีขึ้นได้ เพราะเมื่อตอนที่เรานอน สมองจะมีกลไกในการจัดระเบียบ แต่หากอดนอนบ่อยๆ ก็จะมึน งง…

ในปัจจุบันนี้เครื่องสำอางออร์แกนิกมีกระแสแรงมากๆ ด้วยกระบวนการผลิตที่ได้สารสกัดต่างๆ จากผลไม้และพืชพรรณธรรมชาติและยังปราศจากสารเคมีต่างๆ อีกด้วย วันนี้เราจะพามาดูว่ามีเครื่องสำอางของแบรนด์ไหนบ้างที่เครื่องสำอางออร์แกนิก Innisfree เป็นเครื่องสำอางแบรนด์เกาหลีที่เข้ามาเปิดช้อปในไทยเมื่อ 3-4 ปีที่แล้ว จุดเด่นของแบรนด์นี้คือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ผลิตมาจากธรรมชาติบนเกาะเซจู ซึ่งยังคงอุดมสมบูรณ์ มีทั้งชาเขียวเซจู, โคลนภูเขาไฟ, ดอกซากุระเซจู Nature Republicเป็นแบรนด์จากเกาหลี แค่อ่านชื่อก็รับรองได้ว่า ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ผลิตมาจากธรรมชาติแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุง, ครีมหมักผม และมาส์กต่างๆ ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ขายดีอันดับหนึ่งเลยก็คือ Aloevera เจลว่านหางจระเข้ นั่นเอง Mamondeเป็นแบรนด์จากเกาหลี ผลิตภัณฑ์เน้นการใช้สารสกัดจากดอกไม้ต่างๆ เช่น…