Read more about the article การดูแลผิวแพ้ง่าย
การดูแลผิวแพ้ง่าย

การดูแลผิวแพ้ง่าย

1. ไม่ควรเอามือไปสัมผัสกับใบหน้า กิจวัตรต่าง ๆ ที่ต้องมีการสัมผัสด้วยมือซึ่งทำให้มือมีความสกปรกเป็นอย่างมากจะเป็นที่สะสมเชื้อโรคได้ง่ายในหลาย ๆ ท่านที่อาจเกิดอาการเคยชินในการเอามือไปสัมผัสบนใบหน้าจะส่งผลต่อผิวแพ้ง่ายให้เกิดการระคายเคือง และเกิดสิวได้ง่ายอีกด้วย การดูแลผิวแพ้ง่าย 2. เลือกรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ การเลือกทานเป็นสิ่งที่สำคัญมากการทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ และไม่ทานของมัน , หวาน , ทอด มากจนเกินไปหรือถ้าหลีกเลี่ยงได้จะดีที่สุด 3. ควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเป็นอย่างต่ำ การดื่มน้ำนั้นจะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีซึ่งจะส่งผลต่อผิวพรรณที่ดีมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย 4. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์นั้นเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนอย่างมากซึ่งควรศึกษาในแน่ชัดว่าผลิตภัณฑ์นั้นช่วยเรื่องรักษาผิวแพ้ง่ายหรือไม่ เหมาะกับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ และเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีที่ทำให้เกิดการระคายเคืองน้อยที่สุดถ้าเกิดใช้ผลิตภัณฑ์แล้วมีผลทำให้หน้าเป็นผื่นแดงเกิดสิวควรที่จะหยุดใช้ทันที…

Continue Readingการดูแลผิวแพ้ง่าย