ทุกคนรู้อยู่แล้วว่าการบริโภควิตามินซีนั้นดีต่อสุขภาพของตัวเอง เราอาจบริโภคส้มหรือเกรปฟรุตเพื่อเพิ่มพลังให้ตัวเองในช่วงฤดูหนาว เราสามารถรับประโยชน์และสารอาหารจากวิตามินซีได้ทั้งการบริโภคและการทาภายนอก วิตามินซีเกิดขึ้นตามธรรมชาติในผิวหนัง แต่ยังมีประโยชน์มากมายเมื่อใช้ทาเฉพาะที่ มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่าวิตามินซีคืออะไร หาได้ที่ไหนและสามารถทำอะไรให้กับผิวของเราได้บ้าง วิตามินซี ที่สุดของสารอาหารบำรุงร่างกายและผิวพรรณ - วิตามินซีคืออะไร ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าวิตามินซีหรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก เป็นสารอาหารที่ละลายน้ำได้ ร่างกายต้องการวิตามินซีเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและคอลลาเจนซึ่งช่วยในการรักษาบาดแผลและทำให้ผิวหนังมีความอวบอิ่มและเต่งตึง นอกจากนี้ยังถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและตามที่ Mayo Clinic กล่าวว่าวิตามินซีอาจช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย วิตามินซีพบได้ในผลไม้รสเปรี้ยวเช่นเดียวกับบรอกโคลี พริก มันฝรั่งอบและมะเขือเทศ วิตามินซีพบได้ตามธรรมชาติในผิวหนัง มีการตั้งข้อสังเกตว่าผิวธรรมดาที่มีวิตามินซีเข้มข้นสูงสามารถช่วยสนับสนุนการทำงานที่สำคัญและเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและช่วยในการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระจากแสงที่เกิดจากรังสียูวี วิตามินซี ที่สุดของสารอาหารบำรุงร่างกายและผิวพรรณ - วิตามินซีมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างไร วิตามินซีถือเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์รอบด้านอย่างแท้จริง แพทย์ผิวหนังด็อกเตอร์แพทริเซีย เว็กซ์เลอร์…